Rygestop og nikotinfri
Er du ryger, bruger du e-cigaretter, snus eller nikotinprodukter og ønsker at komme af afhængigheden, tilbyder vi hjælp.
Vidste du, at chancen for at blive fri for din nikotinafhængighed, er 5 gange større, når du både benytter dig af rådgivning og nikotinerstatning?
Er du borger i Vejen Kommune og motiveret for rygestop, kan du søge hjælp hos vores STOPrådgivere.
Før deltagelse på et forløb inviteres du til en forsamtale med STOPrådgiveren, hvor vi afstemmer forventninger.
Det tager en times tid.
Kontakt Brørup Sundhedscenteret på tlf. 79 96 64 49 eller via Digital Post til Sundhedscenteret, eller få en henvisning hos din læge.
Gruppeforløb
Vi mødes én gang om ugen i 6 uger og hver gang i 2 timer. De første 2 gange er
du stadig aktiv ryger, og vi forbereder en fælles rygestop-dato. De
efterfølgende 4 gange handler om at blive på rette spor. Der startes løbende
gruppeforløb op hver anden måned.
Individuelt forløb
Vi tilbyder i særlige tilfælde et individuelt forløb til dig, der ønsker at blive røgfri, men ikke har mulighed for at deltage på et hold. Forløbet kan foregå ved fysisk fremmøde, pr. telefon eller digitalt. De første 2 gange er du stadig aktiv ryger, og vi forbereder en fælles rygestop-dato. De efterfølgende 4 gange handler om at blive på rette spor.
Kriterier
- Skal være bosat i Vejen Kommune
- Borgere der ønsker at stoppe med at bruge alle typer af nikotinprodukter. Det være sig cigaretter, snus, nikotinerstatning eller Puffbars.
Brørup Sundhedscenter
Fredensvej 3b
6650 Brørup
Der er handicapparkering ved Skolegade 12A og Fredensvej 3B.
Få råd og redskaber til, hvordan du bedst snakker med dit barn om brug af nikotin.
Nyttige links
Start dit ryge- og nikotinstop på Kvit
Kvit hjælper dig hele vejen gennem dit ryge- og nikotinstop med viden, støtte og gode råd.
Kvit hjælper dig hele vejen
Kvit er udviklet af eksperter i nikotinstop og tager udgangspunkt i, at man ofte har brug for forskellig hjælp i løbet af sit ryge- eller nikotinstop.
Med Kvit får du hjælp gennem daglige pushbeskeder i starten af dit forløb
- motiverende milepæl
- om det, der formentlig sker i din krop og dit synd lige nu
- gode råd som kan hjælpe dig videre, hvis du får det svært
- overblik over dine besparelser, så du kan se, hvad du har opnået.
Direkte links.
APPSTORE: https://apps.apple.com/dk/app/kvit/id6738781406?l=da
GOOGLE PLAY: https://play.google.com/store/apps/details?id=dk.cancer.ekvit
Ophavsretten tilhører Vejen Kommune.
Informationer må alene anvendes til eget ikke-kommercielt brug.
