--- title: "Vejen ud af Depression" date: "2026-02-05" created: "2024-06-11" --- [Hjem](https://traeningoglivsstil.inst.vejen.dk/) [Livsstil og ændring af vaner](https://traeningoglivsstil.inst.vejen.dk/livsstil-og-aendring-af-vaner) [Vejen ud af Depression](https://traeningoglivsstil.inst.vejen.dk/livsstil-og-aendring-af-vaner/vejen-ud-af-depression) # Vejen ud af Depression ![](https://traeningoglivsstil.inst.vejen.dk/i/MOLIRIMEDIA/b5cfdd87-223c-4eea-bb15-08dcb1f3aba3?width=800) Bliv klogere på din depression og få hjælp til at få det bedre via et gruppeforløb på Brørup Sundhedscenter. Har du mistanke om at du eller din pårørende har en depression, så kontakt Brørup Sundhedscenter, hvis du vil vide mere. Forløbet starter med en samtale, hvor vi drøfter, hvordan tilbuddet kan passe til dig. Læs mere om sundhedstilbuddet: Undervisningen foregår udelukkende i naturen, hvor vi anvender naturen aktivt, b.la. med samvær omkring et bål, naturtræningsøvelser, åndedræts- og nærværsøvelser. I forløbet får du viden om depression og forståelse for, hvordan depression kan på­virke dig. Det er vigtigt for din livskvalitet, at du lærer dine symptomer at kende for bedre at kunne tage vare på din hverdag og forebygge tilbagefald. Der er plads til øvelser og refleksi­on. Vigtigst af alt møder du andre mennesker med de­pression. Forløbet foregår i Brørup. Få en henvisning fra din jobrådgiver, egen læge eller henvend dig hos os. Vi starter ud med en samtale, hvor dit behov afklares og du visiteres til et relevant forløb. Til dig med depression [https://www.youtube.com/watch?v=XiCrniLQGYc&t=11s](https://www.youtube.com/watch?v=XiCrniLQGYc&t=11s) Til dig som pårørende til en med depression [https://www.youtube.com/watch?v=2VRRx7Mtep8&t=233s](https://www.youtube.com/watch?v=2VRRx7Mtep8&t=233s) Andet forløb ved let til moderat angst eller depression. [LÆR AT TACKLE angst og depression](https://traeningoglivsstil.inst.vejen.dk/MOLIRIPAGE/b1107d1f-aeba-451a-8c5e-388291f5a50e "LÆR AT TACKLE angst og depression") [Internetpsykiatrien](https://internetpsykiatrien.dk/ "Internetpsykiatrien, ") Brørup Sundhedscenter Fredensvej 3B 6650 Brørup Telefon: 79 96 64 34 [Skriv til Sundhedscenteret](https://post.borger.dk/send/31e49274-e5ac-4724-851c-d50c72eeea5e/9dddf774-8a00-4435-8bed-9a0a3b40bb3b/ "Send Digital Post til Brørup Sundhedscenter")