---
title: "Træning"
date: "2026-02-05"
created: "2024-06-11"
---

[Hjem](https://traeningoglivsstil.inst.vejen.dk/)

                    [Livsstil og ændring af vaner](https://traeningoglivsstil.inst.vejen.dk/livsstil-og-aendring-af-vaner)

                [Træning](https://traeningoglivsstil.inst.vejen.dk/livsstil-og-aendring-af-vaner/traening)

# Træning

![](https://traeningoglivsstil.inst.vejen.dk/i/MOLIRIMEDIA/b37ab8a4-fdf3-4022-bc99-08dc83967450?width=800)

Er du fyldt 18 år, er du udfordret psykisk eller fysisk i dit hverdagsliv eller i forhold til job, har du brug for støtte og vejledning til at få mere bevægelse og motion ind i dit liv? Så kan samtræning være noget for dig.

Træning er et tidsbegrænset forløb der hjælper dig i gang så du får etableret et stabilt træningsmønster, der tager hensyn til dine behov og begrænsninger.

Der er fokus på at fastholde gode træningsvaner efter forløbet, så du kan fortsætte i en forening, motion på egen hånd eller i andre fællesskaber.

Vi kan tilbyde et træningsforløb, hvor vi mødes 16 gange, fordelt over 8 uger.

Vi starter ud med en samtale, hvor dit behov afklares og du visiteres til et relevant forløb.

Kontakt

Brørup Sundhedscenter
Fredensvej 3B
6650 Brørup
Telefon: 79 96 64 34
[Skriv til Sundhedscenteret](https://post.borger.dk/send/31e49274-e5ac-4724-851c-d50c72eeea5e/9dddf774-8a00-4435-8bed-9a0a3b40bb3b/)

Træningen foregår i Brørup og du kommer til at træne sammen med andre borgere, der er i sundhedsfremmende forløb på Brørup Sundhedscenter.

Der er handicapparkering ved Skolegade 12A og Fredensvej 3B.