---
title: "Tundeller"
date: "2025-04-04"
created: "2025-02-19"
---

[Hjem](https://traeningoglivsstil.inst.vejen.dk/)

                    [Livsstil og ændring af vaner](https://traeningoglivsstil.inst.vejen.dk/livsstil-og-aendring-af-vaner)

                    [Madhold](https://traeningoglivsstil.inst.vejen.dk/livsstil-og-aendring-af-vaner/madhold)

                    [Madopskrifter](https://traeningoglivsstil.inst.vejen.dk/livsstil-og-aendring-af-vaner/madhold/madopskrifter)

                [Tundeller](https://traeningoglivsstil.inst.vejen.dk/livsstil-og-aendring-af-vaner/madhold/madopskrifter/tundeller)

# Tundeller

**4 personer**

 ****

**Det skal dubruge:**

- 2 dåser tun i vand eller olie
- 2 æg
- 1 stor gulerod eller 2 små
- 100 g knoldselleri eller 1 ekstra gulerod
- 2 spsk. Vand
- 10 g. rasp
- 35 havregryn
- 1 fed hvidløg
- Chili efter smag og behag
- Salt og peber.
- Olie til at stege i

**Sådan gørdu:**

Rør tun, gulerod, knoldselleri (gulerod) og æg sammen til
massen bliver lind.

Rør havregryn og vand i. Tilsæt hvidløg, salt, peber og
Chili. Hvis farsen er for tynd tilsættes mere rasp, og for fast, så mere vand.

Kom tunfarsen i køleskabet i 15-30 min.

Form farsen til små lidt flade kugler og steg dem i olie på
panden til de får lidt skorpe

Brug dem fx også på rugbrød, i pitabrød mm.