LÆR AT TACKLE angst og depression
Er du ramt af angst og/eller depression?
Kunne du godt bruge hjælp til at tackle hverdagens udfordringer?
LÆR AT TACKLE kurser er selvhjælpsforløb for dig, der er pårørende til en voksen, eller som har langvarig sygdom, smerter eller psykiske udfordringer.
Du tilmelder dig til kurset ved at kontakte Jacob Holst via Digital Post til Sundhedscenteret eller på telefon: 21 66 81 97.
På LÆR AT TACKLE angst og depression, bliver du præsenteret for redskaber, der er specielt udviklet til at tackle og håndtere symptomer på angst og depression, og de problemer i hverdagen, som angst og depression typisk medfører.
På kurset arbejder vi med
- håndtering af angst og depression,
- bedre kommunikation,
- forebyggelsesstrategier,
- håndtering af træthed,
- problemløsning,
- samarbejde med sundhedsvæsnet, og
- fysisk aktivitets betydning for humøret.
Kurset giver dig mulighed for at få et frirum og møde andre, som står i samme situation. Derudover er det uddannede undervisere, der selv har oplevet angst og/eller depression og derfor kender til de følelser og situationer der kan være svære at håndtere.
Brørup Sundhedscenter
Fredensvej 3b
6650 Brørup
Der er handicapparkering ved Skolegade 12A og Fredensvej 3B.
Ophavsretten tilhører Vejen Kommune.
Informationer må alene anvendes til eget ikke-kommercielt brug.
